月別アーカイブ: 2014年11月

生活習慣病とダイエットの関係

三日坊主は脱却したいですね。7ヶ月間とかのエクササイズにはモチベーションのキープと計画性が必須でしょう。でも体重の変化に警戒してみてみると、ウォーキングはさぼらずに日ごろからやっていたほうがよかったと思えるのですけどね。

一 時的な食事制限で脂肪を落としても、筋肉がついていなければ基礎代謝による消費は高まらず、健康的なプロポーションを継続することはできません。集中して 行った肥満解消の後、元の生活に戻るといつの間にか体重がリバウンドするので配慮が必要です。ちょっとしたトレーニングの積み重ねを日常的に習慣にするこ とによってリバウンドを防ぎます。 ひそかにフラフープでの減量が話題です。フラフープを回すことによりボディの表面の筋肉よりさらに奥にある筋肉「インナーマッスル」が鍛えられて、体脂肪 燃焼をサポートして痩せやすい体質になります。エクササイズをするとき急に体を動かしても怪我の元になってしまいますので、スポーツの前にはしっかりスト レッチ等の準備運動をするようにして下さい。

カロリーが本当に少ない寒天は手軽にデザートとして摂ることができるので人気です。近頃流行のダイエットサプリには、非常に実に多くの種類があって、その効用もいろいろです。それから、油脂消費効果があるフォースリーンはサプリで摂るとよいでしょう。


 

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そこそこ片想いに疲れたとき

挑戦してもNGなラブロマンスはどうすればいいのかな?ある程度不安だったり(泣)。片想いの男の子との外出がうまくいくように事前にエステ行っておこうっと。

恋愛には意外な悶着がつきもの。そんなときには必要以上に反応しないことがお奨めだね。ポジティブな男性との交際はすごく愉快な体験だろうなー。

例えばいつでもベタボレな男女関係を実現したいね。ワタシの周りの結婚意識のある後輩たちは結婚相談所も婚活として考えているね。明後日は暇だからどこ行こうかな?今度の土曜日は同僚の結婚式だけど、自分のウェディングドレスを想像してしまうかも。

面白い男がタイプだけど、弱弱しい人だったら意気消沈ですね。私的にはずっと年上のひとでも結婚意識があるなら全然オーケー。

女性心理を理解できるメンズはたいていは意外と少ないものですねー。何といっても大人のお付き合い、大人の恋に興味があるわけだし、私。独り者だと言い争いすらできないから意外とむなしいんだよね。

実際のことは私にはわからないけど、結婚相手に求める目標は高いらしい。中身の無い寂しい女だと勘違いされたくないから会話にはほんとうにいつも気を遣うよ。
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男の子の着眼点を理解しよう

お正月くらいまでには密接になれる男性を見つけられると安堵していたけど・・・(-_-;)。仲間の誘いにも負けず今度のお正月には・・・(^^ヾ)。次の恋愛でダメなようなら結婚活動 は挫折でしょうね(–;)。まあ、基本的に結婚適齢期を逃して晩婚を目指すもの困難なような気がするわね。

もうクリスマスかぁ・・・。ヒマだなあ。話は変わるけどパーティーで入念にチェックすべき点は、やっぱり格好とキャラクターですよね。

だけどわりと私って上手にやっているほうだよね。あ。そうそう、恋愛している女の人魅力的になるっていうね。わたしの場合は?ドラマにあるような結婚申し込みをされるにはどんな場所がいいかなー?わたしも結婚適齢期なんだから、タイミングを逃すのは回避するべきだから、アタックするしかないな。

性的魅力は女には重要だけど色っぽさだけでメンズを釣るのもどうかと思うわ。ワタシは無理ね。実業家みたいに経済力がちゃんとしているオトコがいいなあ。いっけん無用に見える時間を過ごすことも何か巡り会いがあることもあるからお勧めなんだよ。エステでも行って大人のアピールポイント増加を、と思ったんだけどこの頃はお金が・・・(+_+;)。

男の子って、男ごころをうまく活用すると案外コントロールしやすい生き物ですよね(^^ヾ)。そもそも周りの後輩を見ていると恋愛関係が半年続いて結婚、というのがかなり多いみたい。このごろ徐々にだけど変わっていく自分をこっそり誇らしく思うあたし。

ちなみに、結婚活動 に関しては暇を作らないというのは鉄則なのよ。ちなみに今日は友達から彼について種々の話が聞けたから面白かったよ。だけどおつきあい相手を吟味するのに血液型占いはどうなんだろう?あー、常識があるオンナになりたい!

うーん、外見は洋服や化粧でどうにかなるけど、中身を磨くのは結構みんな悩みの種なんだよ。でもまだまだ恋の古傷があって躊躇しちゃうんだよね。んー、愛のあるkissが待ち遠しい(^^ヾ)。うーん、愛のあるkissが待ち遠しい(^^ヾ)。

ブライダルの準備

内面の無いさびしい女だと勘違いされたくないから会話にはマジでいつも気を遣うよ。経済力がないひとでも実際に交際してみると想定外にハッキリした人柄な場合もあるから興味深いのよね。

ワタシには立場をきちんと持っているオモシロイ人がお似合いなのかなー。どんなに好みなカレができても家族志向でないと困るものでしょうね。

自分が「一人暮らし」という現況は別の視点から見ると楽観視できるものかも、と時たま思ったりもします。それから、オトコの大好きな外食場所って、どこだろう??まあそこそこ違和感があっても生活スタイルが合うというのが最高よね。

結局、自分を装って交際しても婚約キャンセルなんかになったら最悪で無意味だからね、ありのままのワタシで通そうと思うわ。それはさておきわたしには晩婚というのはちょっとNGなんだよね。女盛りのうちがアドバンテージね。ほとんどの場合、ブライダルの準備にはどれくらいあればオーケー?4ヶ月?もっと?人間関係は念入りに選定かあ・・・。確かにね。

えーっと、純情なLOVEですよね。前付き合っていた人とは4ヶ月も連絡取らなかったときもあったから、べたぼれな関係を維持するにはもっと一心同体でいるほうがいいと思うよ。

なにげに笑いのセンスのある王子さま系がお気に入りかなと思う。パーソナリティ重視型とルックス重視型のどちらかといわれれば、そうそう、困難な選択。

ていうか、愛のあるチューが待ち遠しい(笑)。極力多くのメンズと出会いたいよ。明後日もパーティー行こうかな。

自分磨きの手法

日頃から男心を分かり合うことができる心広い妻になりたいものよね。婚活の方法はいろいろあるけど、イザとなったら結婚相手紹介サービスもオーケーよね。それはさておき元彼とのエッチが恋の後遺症になるとか。どうだろう・・・。ひそかに次回の巡り会いに期待しているわたしなのです。

そろそろわたしの片想いも5ヶ月で終わりにしなきゃ。私的には草食男子もお奨めー!本当のところ次々と周りは既婚者が増えてきている。独身者は肩身が狭いのなんの。もんちゃくあってまたもめ事、というのは婚活では避けられない気がしていますよ(–;)。

話は変わるけど、今朝の飲み会で隣にいた男の子、私にラブラブ?と思った。んー、ルックスは洋服や化粧でどうにかなるけど、内面を磨くのは結構みんななやみなんだよ。ちなみに、自分磨きの手法はいっぱいあるね、ダイエットや習い事とか。わたしもなにかしないと・・・。

さらに惹きつける女の人になりたいと思う今が幸せなのかも。いっそう自分磨きに気負いが必要なんかなー。選択に選定を重ねているうちに好きな男はとられていくのよねぇ。恋人にするなら人恋しいときはいつでもそばにいてくれる男がいいさ。